Autsch.... Schmerzen, weh tun, ich weiss nicht wie.... Was sind Schmerzen ? "Schmerz (lateinisch dolor ) ist eine komplexe subjektive Sinneswahrnehmung, die als akutes Geschehen den Charakter eines Warn- und Leitsignals aufweist und in der Intensität von unangenehm bis unerträglich reichen kann".... Toll , und nun ? Körperliche Schmerzen kennt doch einfach jeder, ist es der Zahn, der muckert, ist es eine Fraktur, die sau weh tut, eine Verbrennung etc...Wir gehen zum Doc oder jemand pustet und wir können schön von aussen zugucken, wie es heilt und geniessen den sekundären Krankheitsgewinn.So what...bis dahin, seit ihr bei mir? Wie sieht es mit Schmerzen aus, die nicht lokalisier bar sind ? Wo die Ursache nicht in einer Einwirkung von "aussen" kommt...vermeintlich...Der sogenannte emotionale Schmerz...wo sich ein sekundärer Gewinn noch mehr Scheisse anfühlt, als das eigentliche Geschehen. Wo die Symptome nicht die sind, die mit einem Analgetikum besänftigt werden können ? Sind es überhaupt Schmerzen? Oder ist es mehr ein Gefühl, es kaum aushalten zu können ? Fragen über Fragen... Ich versuche einmal auf Kathiweise zu bloggen, wie es gehen kann...vom Schmerz weg..hinzu , ach denkt euch selbst was aus ! Hinzu Glücklich sein, Authentizität , Schmerzfrei oder einfach weiter machen oder ganz und gar eine bewusste Veränderung herbei führen. Muster sind für mich ein Schlüssel zu dieser Tür, den Schmerz vor die Tür zu setzen. Anklopfen darf er, kann er machen, ich habe ja einen Tür Spion , durch den glotze ich . Der Sack verkleidet sich manchmal auch, dann bin ich neugierig und lass ihn rein, einmal drin, setzt sich der Typ einfach an meinen Tisch oder legt sich in mein Bett , jedenfalls macht er sich breit und ich stehe da, mit einer Wut im Bauch und sage , er soll verschwinden.Er sagt , ich hätte ihn auch reingelassen, was stimmt. Nur habe ich in diesem Moment die volle Wahl der Entscheidung ... Wie , ja, da wird's spannend. Macht er sich als verkleideter Gefährte breit und ich geniesse seine Anwesenheit , dann ist die Leichtigkeit dahin, plötzlich zu verzichten, also darf ich eine Strategie entwickeln, die den vermeintlichen Phantom Schmerz füllt.Erkenne ich, dass eine Lücke in meinem Leben entstanden ist, die er füllen darf, dann fülle ich diese Lücke mit dem , was einfach wieder hin soll. Eben diese Muster haben wir gelernt, ich eben so . Wir haben im Leben immer die Wahl, lebe ich mein mir bekanntes Muster weiter, oder beginne ich, das Muster zu durchschauen, was es mit mir anstellt, sobald sich eine Situation auf tut, die neu und fremd für mich ist? Wiederhole ich diese Situation sogar nur als Reproduktion und hänge wieder in einer Schleife, weil ich ja nur so reagieren kann und zaubere die alte Story wieder groß? Das ist nervig, oder ? Es gibt Menschen in meiner Welt , die sagen würden " wie lange bleibst du in dieser Komfortzone hocken"? Will ich überhaupt eine Veränderung, wenn ja...dann hopp, wenn nein...dann Flop ! In erster Linie gilt es für jeden von uns , zu schauen, zu fühlen, was hat mir die neue Situation für einen Nutzen gebracht ? Tut dieser Nutzen mir und anderen gut, dann mehr davon, dann bleibt Gefährte Schmerz eh an anderen Tischen hocken. Tut mir diese Situation nicht gut, ich beginne zu hinterfragen, stelle meine imaginäre Waage auf, frage plötzlich mehr Menschen um Rat, weil ich mir nicht sicher bin... dann, und dann sofort Leute ..CUT !!!! Raus aus dieser Situation, macht euch vom Acker, den ihr nicht bestellt habt. Setzt euch einfach in eine Zuschauerreihe wie im Kino, guckt euch den Film an, den ihr fabriziert habt, wohlgemerkt als Zuschauer und gleichzeitig als liebevoller Kritiker. Entfernt euch räumlich und emotional immer mehr von eurem Film, geht in die Kabine, wo der Film abgespult wird, da ist noch eine Glasscheibe dazwischen und schaut euch jede Sequenz genau an !Der Abstand zum abgespulten Film wird grösser. Nutzt diesen Abstand für euch und teilt euch mit, haut genau dieses neue Gefühl raus, macht's gross oder was auch immer. Ich arbeite täglich mit Ärzten , Therapeuten (genauer gesagt Psychotherapeuten ) zusammen, und dann sind da noch die Patienten. Menschen mit einem Arsch voll emotionaler Schmerzen. Ey Allddeerrr, wie geil ist das denn, ich darf mir jeden Tag Welten angucken und Rat und Beistand abliefern, der wird dankbar angenommen und, wenn ich richtig gut arbeite, dann sogar von den Menschen umgesetzt. Ich brauch in dieser Zeit nicht auf mich achten.. Und, ja, auch ich habe meine Welt, ne Menge Türchen, mit noch mehr Spionen. Ich renne gerade von Tür zu Tür und glotze durch diese Dinger... An unserem Küchentisch hatten wir auch Besuch. HHmmm, ich nicke gerade wichtig. Ich habe meine Muster erkannt, Veränderung durch Schmerz ? Ein kleines Kackorama( sorry für diesen Ausdruck, jeder der mich kennt, weiss das ich ein Jünger von Stephen King bin)habe ich zugelassen, weil mir in diesem Moment die Wahlmöglichkeit fehlte. Erst nach Bitte um Ruhe, der Rückzug in meine sogenannte Blase , half mir zu erkennen, dass ich einfach einfach einfach nur entscheiden darf. Hopp oder Flop ! Und, der sogenannte fehlende Küchentischgast wird gerade ersetzt, indem ich diesen Blog schreibe. ich richte mein Denken ( Käptn) neu aus und meine Emotionen ( das sind die Kerle, die im Maschinenraum auf einem Schiff immer nur die Anweisungen des Käptens befolgen) werden ihren Job tun und folgen und umsetzen. Bei Fragen und Nebenwirkungen möge jeder an seinen Küchentisch gucken oder einfach Stephen King lesen ! Ciao und bis bald :D